Eikö käsivarsi nouse kivuttomasti tai haluatko parantaa lihaskuntoa ennen leikkausta? Oli tilanne mikä tahansa (akuutti, krooninen tai ennaltaehkäisevä), tervetuloa fysioterapiaan! Vahvuuksiani ovat TULE vaivat.

Fysioterapiassa edetään yksilökohtaisesti ja etsitään työkaluja joilla pystyt itse vaikuttamaan omaan hyvinvointiin. 

Hyödynnän fysioterapiassa tarpeen mukaan manuaalista käsittelyä ja terapeuttistaharjoittelua.  

Lantionpohjan fysioterapia on fysioterapian erikoistumisala jota usein pidetään tärkeänä vain raskausaikana. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkansa, vaan kuka tahansa voi hyötyä lantionpohjan fysioterapiasta sukupuoleen ja ikään katsomatta.

Vastaanotolleni ovat tervetulleita miehet ja naiset, mutta erityisesti osaan auttaa heitä jotka kärsivät urheilusuorituksen aikaisesta virtsankarkailusta tai lantionpohjan kiputiloista. 

Lantionpohjan fysioterapia ei koske pelkästään itse lantionpohjaa vaan siinä keskitytään myös koko vartaloon kokonaisuutena, sekä erityisesti hengityselimistöön sekä keskivartalon tukeen. Ei siis haittaa jos saavut lantionpohjan fysioterapiaan, eikä sinulla ole mitään yleisimpiä lantionpohjan toimintahäiriöitä. 

Tervetuloa lantionpohjan fysioterapiaan myös ennaltaehkäisevästi!

Nimestään huolimatta urheiluhieronta on tarkoitettu ihan kaikille, kilpaurheilijoista toimistotyöntekijöihin.

Joskus harjoittelun esteenä on lihassärky tai kipu, jolloin tekee hyvää huoltaa lihasta hieronnalla. Hieronta harvoin poistaa kiputiloja täysin, mutta joskus se on ratkaiseva osa onnistuneen harjoittelun takaamiseksi ja kivuttoman elämän saavuttamiseksi.

 Urheiluhieronnassa keskitystään kipualueen lisäksi muihin alueeseen vaikuttaviin lihaksiin ja hoidetaan niitä mm. mobilisoimalla. 

Urheiluhierontaan voi myös tulla rentoutumaan sillä urheiluhieronnan ei kuulu olla kovakouraista hoitoa, jossa asiakas puree hammasta yhteen kivun vuoksi.

Purentalihasten käsittelyä hyödynnetään niin hieronnassa, kuin fysioterapiassa. Usein hoidettavat vaivat liittyvät stressiin, bruxismiin tai päänsärkyihin/migreeneihin. 

Hoidossa käsitellään hengitykseen vaikuttavia lihaksia, kaularangan lihaksia ja pään lihaksia. Purentalihakset käsitellään päältä ja tarvittaessa myös posken sisäpinnalta.

...